Définition
La naturopathie est reconnue comme la « médecine traditionnelle occidentale » selon l’OMS. Elle est qualifiée de médecine non conventionnelle.
Définition retenue par la Fédération Française de Naturopathie (FENA) : « fondée sur le principe d’énergie vitale de l’organisme, la naturopathie rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et repose sur 10 agents naturels de santé. Elle vise à préserver et à optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l'organisme de s’auto régénérer par des moyens naturels ».
La naturopathie est un art de vivre pour rester en bonne santé ou pour retrouver le chemin de la santé. Elle agit sur la force vitale afin que le sujet trouve le moyen de s’auto guérir.
Les techniques naturelles
En naturopathie, il y a 10 techniques mais 3 sont prioritaires :
- l’alimentation (bromatologie) : diététique, nutrition, cures saisonnières.
- l’exercice physique (hygiène musculaire et émonctorielle) : marche, culture physique, gymnastique douce, stretching, danse…
- la psychologie (hygiène neuropsychique) : gestion du stress et des émotions, relaxation, relation d’aide,…
Les autres techniques secondaires sont :
- l’hydrologie : utilisation de l’eau en locale ou générale.
- les techniques manuelles : massages bien-être à but non médicaux.
- les techniques respiratoires : empruntées au yoga, respiration, sophrologie, bol d’air Jacquier®, Qi gong, olfactothérapie, cohérence cardiaque…
- l’usage des plantes : phytologie, bourgeons, huiles essentielles.
- la réflexologie : appliquée aux pieds, aux mains, au dos,…
- les techniques énergétiques : recours aux différentes formes de magnétisme.
- les techniques vibratoires : utilisation du rayonnement solaire, des couleurs, d’élixirs floraux, de la musique, des pierres…
Les techniques s’incluent toujours dans le cadre d’une cure après avoir fait un bilan de vitalité.
Les principes fondamentaux
- Le causalisme : chercher les causes des dysfonctionnements. Le naturopathe ne fait pas de diagnostic en travaillant sur le symptôme. Il va chercher les erreurs de vie qui ont pu engendrer l’élaboration du problème en question de façon à revenir aux lois biologiques pour essayer de le faire disparaître.
- Le vitalisme : évaluer et accompagner l’énergie vitale de la personne.
- L’humorisme : envisager la santé à travers les humeurs (liquides) qui composent notre corps.
- L’holisme : considérer que l’être humain n’est pas simplement une somme d’organes ou de systèmes mais une globalité physique, énergétique, émotionnelle, psychique et sociale.
- L'hygiénisme : l’art de vivre simplement et sainement. De retrouver le contact avec le milieu naturel et vital.
- L’individualisme : chacun est différent.
Le rôle du naturopathe
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- un éducateur de santé,
- un accompagnateur de l’organisme dans son processus de retour à l’équilibre.
« Que ton alimentation soit ta première médecine. » Hippocrate, médecin de l'antiquité, père de la naturopathie.
« Si tu es malade, recherche d'abord ce que tu as fait pour le devenir. » Hippocrate